Alimentazione
Mangiare pochi carboidrati fa realmente dimagrire? La verità in uno studio
Da una revisione di oltre 60 ricerche sul tema, è emerso che le diete a basso contenuto di carboidrati non fanno perdere più peso di altre diete ipocaloriche né apportano ulteriori benefici alla salute, come molti pensano
il 28 febbraio del 2022
Cura della persona
“Compostyle”, il nuovo stile di vita green promosso dalle star: ecco i 10 oggetti inaspettati che si dissolvono senza inquinare
Il “Compostyle” è un trend che è diventato un vero e proprio stile di vita promosso anche da importanti celebrities come Tom Brady, Jason Momoa, Jessica Alba e Harry Styles, che hanno ideato prodotti in grado di scomparire senza lasciare alcuna traccia inquinante.
il 25 febbraio del 2022
Salute
Schermi e smartphone: quali sono i rischi per la salute e i benefici in dermocosmesi della Luce Blu?
La Dott.ssa Alessandra Vasselli, cosmetologa AIDECO, cerca di fare chiarezza su uno degli argomenti più discussi e ancora poco noto in campo cosmetico e dermatologico: gli effetti della Luce Blu
il 23 febbraio del 2022
Salute
L'altra pandemia, la solitudine minaccia la nostra salute: chi è più a rischio, secondo gli studi
Gli epidemiologi esortano i politici ad affrontare questa condizione sempre più diffusa nel mondo come un problema di salute pubblica e globale
il 18 febbraio del 2022
Cura della persona
Come potenziare l’effetto delle lozioni per capelli? Il segreto è nel massaggio del cuoio capelluto
Oltre a stimolare la circolazione sanguigna, favorendo così il benessere dei capelli, il massaggio del cuoio capelluto aiuta a migliorare il grado di penetrazione di creme, unguenti e lozioni per capelli, migliorandone l’effetto
il 17 febbraio del 2022
Alimentazione
Quale dieta seguire per allungare di 10 anni l’aspettativa di vita: ce lo dice uno studio
Alcuni ricercatori hanno individuato le giuste strategie alimentari per poter vivere una vita più lunga e senza malatti
il 16 febbraio del 2022
Alimentazione
Non bevi latte? I cibi con cui sostituirlo per non rinunciare al calcio e altri nutrienti
Mentre il Decalogo di Ministero Salute, Crea e Assolatte, raccomanda un consumo di 3 porzioni di latte/yogurt al giorno, c’è chi per intolleranza, allergia o acne, non può assumerli. In questi casi è possibile sostituirli con altri cibi per non rinunciare a nutrienti fondamentali
il 15 febbraio del 2022
Salute
Covid, rischio più alto per chi è carente di vitamina D: in quali alimenti si trova
Alcuni ricercatori israeliani hanno associato la carenza di vitamina D in pazienti Covid ospedalizzati a un aumento della gravità e della mortalità della malattia
l'11 febbraio del 2022
Cura della persona
San Valentino, la rivincita dell’uomo romantico e il trend del decluttering emotivo
La ricerca di Subito che indaga come gli italiano vivono il giorno più romantico dell’anno
il 10 febbraio del 2022
Salute
Protezione totale da tutte le varianti covid e dallo smog: come funziona la supermascherina
Nata da un'idea della start up francese Airxôm, promette di distrugge efficacemente virus, batteri e agenti inquinanti di tutte le dimensioni garantendo risultati spettacolari
il 4 febbraio del 2022
Fitness
Ashtanga Yoga: la metafora della vita
Gli asana per curare il corpo, il pranayama per riequilibrare il sistema nervoso e la meditazione per calmare la mente: i benefici e il valore dell’Ashtanga Yoga
il 3 febbraio del 2022
Alimentazione
10 suggerimenti per ridurre gli sprechi alimentari
Il decalogo di Phenix in previsione della Giornata Nazionale contro lo spreco alimentare
il 2 febbraio del 2022
Cura della persona
I trucchi e i consigli per combattere stress e ansia
Stress e ansia sono sentimenti molto comuni che possono risultare molto difficili da affrontare: cerchiamo di capire che cos’è esattamente lo stress e quali sono i modi più efficaci per tenerlo sotto controllo
il 31 gennaio del 2022
Fitness
Gli esercizi e le posizioni yoga contro il mal di schiena
Soffri di mal di schiena? Ecco gli esercizi da fare per allungare i muscoli e trovare sollievo!
il 28 gennaio del 2022
Fitness
5 benefici esclusivi dell’allenamento con le fasce elastiche fitness
Le fasce elastiche fitness sono un attrezzo fondamentale per allenarsi a casa e tonificare i muscoli di tutto il corpo: ecco i benefici che derivano dall’utilizzo di questi ottimi strumenti
il 24 gennaio del 2022
Salute
Tampone rapido antigenico: come farlo e dove acquistarlo online
L'aumento dei contagi omicron: ecco dove acquistare i tamponi rapidi fai da te certificati e le istruzioni per eseguirli correttamente
il 21 gennaio del 2022