5 indizi che stai perdendo peso che non dipendono dalla bilancia
I segnali che indicano la via giusta per dimagrire
I segnali che indicano la via giusta per dimagrire
Alcuni esperti sostengono che ridurre le porzioni non serve se facciamo attenzione a ciò che mangiamo
L'importanza del fegato nelle funzioni vitali è spesso sottovalutata, ma è cruciale per il benessere generale: ecco cosa mangiare e cosa evitare se si soffre di fegato grasso
La ricetta per mettersi in forma in questo mese
Si parla moltissimo della dieta dei 7 chili in 7 giorni, ma funziona davvero? O è solo una bufala pericolosa?
Come far sparire la cellulite con la disintossicazione: il piano alimentare completo e naturale per eliminare le tossine e rassodare la pelle
Un programma alimentare semplice e facile da seguire per ritrovare la forma fisica e la salute
Le vitamine e i minerali che non devono mancare nella nostra dieta per combattere i radicali liberi e sconfiggere la stanchezza
Alcuni semplici consigli per dimagrire dopo le vacanze
Pasti completi, poco alcool e tanta verdura e frutta: i suggerimenti per un’alimentazione sana ed equilibrata anche in vacanza
Alcuni ricercatori hanno scoperto che la classe di triptani, prescritti comunemente per trattare il mal di testa, sono anche in grado di ridurre il senso di fame e far perdere peso
Ecco perché la lancetta della bilancia fa su e giù
La moda arriva dalle star di TikTok: cosa è successo in Svizzera e in Italia
Secondo una nuova ricerca, ridurre le calorie giornaliere promuove una vita lunga e sana prevenendo le malattie correlate all'età che avanza
È possibile mangiare dolci senza ingrassare? Vediamo quali sono le raccomandazioni dell'OMS su quanto dolce mangiare al giorno
Nella dieta di uno sportivo ci sono degli alimenti che sono imprescindibili: solo così è possibile ottenere prestazioni e risultati soddisfacenti per corpo e mente: ecco quindi i consigli degli esperti sugli alimenti imprescindibili per ottenere il massimo dal proprio allenamento
Sei sicuro di mangiare sano? Ecco i falsi amici da cui a tavola è meglio stare alla larga!
Ecco come funziona la dieta vitaminica del rientro
Una corretta alimentazione ferma il tempo come fosse un lifting, migliora il nostro stato generale di salute, agisce sul metabolismo, rallenta l'invecchiamento e ci permette di rimanere più giovani e pieni di energia
I consigli della specialista e le buone pratiche da seguire per equilibrare al meglio i pasti e i nutrienti nei giorni di workout quando si segue un’alimentazione vegana
Salire le scale è un esercizio ottimo per rinforzare i muscoli delle gambe, rassodare i glutei e tenere in allenamento tutto il sistema cardio-circolatorio
Si tratta di un farmaco sperimentale che viene somministrato una volta al mese tramite iniezione ed agisce come gli ormoni naturali, cioè sopprimendo l’appetito
Secondo una ricerca, chi segue una dieta che prevede regolarmente alimenti provenienti da due differenti fonti proteiche ha un rischio più basso di sviluppare ipertensione, rispetto a chi assume una maggiore o minore varietà di cibi proteici
Il digiuno intermittente è uno degli argomenti più popolari e discussi sul web e tra gli schemi dietetici più diffusi. Ma è davvero privo di controindicazioni ed effetti collaterali?
Dall’analisi del settore alimentare Twitter Birdseye Report emerge come le conversazioni sulla sostenibilità alimentare siano cresciute del 13% nell’ultimo anno, guidate dalla Gen Z con il 46,5% dei tweet