Ecco in quali cibi si trova la fibra che protegge cuore e intestino
Un prebiotico naturale presente in diversi tipi di verdura e frutta
Un prebiotico naturale presente in diversi tipi di verdura e frutta
Mangiare cibi ricchi di fibre è perfetto durante una dieta perché tengono a bada l'appetito aumentando il senso di sazietà. Ecco quindi una lista degli alimenti alleati di salute, bellezza e benessere ricchi di questo prezioso elemento