Quanti passi fare al giorno (e quante ore allenarsi) per vivere più a lungo
Secondo due studi, per allungare la nostra aspettativa di vita dovremmo percorrere 7000/8000 passi o praticare 30-45 minuti di esercizio fisico al giorno
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Insetti pericolosi durante le passeggiate in natura nella stagione calda
L'estate è il momento in cui bisogna prestare maggiore attenzione in caso di scampagnate e passeggiate in mezzo alla natura. Ecco i principali insetti e parassiti dannosi per gli amici a 4 zampe
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