Alcuni esperti sostengono che ridurre le porzioni non serve se facciamo attenzione a ciò che mangiamo. Tra questi la nutrizionista australiana Paula Norris che - in un articolo sul Daily Mail - ha dato consigli su come perdere peso senza ridurre le porzioni, ma solo rendendo il cibo più sano
Dopo la seconda dose Pfizer è efficace all'88%, Astrazeneca al 66%: ecco cosa dice lo studio portato avanti dalla Public Health England
Sono tante le diete troppo restrittive che circolano sul web per perdere peso in modo rapido, tra queste la dieta lampo, un regime ipocalorico che consente di eliminare subito i chili e il grasso in eccesso, ma a quali condizioni?
Stress, nervoso, senso di agitazione. La primavera può portare ansia e insonnia, ma ecco alcune tisane per ritrovare il relax e dormire serenamente
Spesso si tende a pensare che la parola tonificare abbia a che fare con la dimensione del muscolo, in realtà non è esattamente così, con questo termine ci si riferisce infatti ad una tipologia di lavoro che possa rendere il muscolo più sodo grazie ad un semplice processo: bruciare il grasso intramuscolare. Ecco gli sport più indicati
Che cos’è l’alga spirulina? Ed è vero che fa dimagrire? Scopriamo tutto quello che c’è da sapere sull’alga spirulina: a cosa serve, i benefici, come usarla e se è davvero efficace nel perdere peso
E intanto l'Italia conta sul via libera dell'Ema al vaccino Pfizer per la fascia d'età tra i 12 e i 15 anni. E' davvero necessario?
Mario Clerici, docente di immunologia dell'università degli Studi di Milano e direttore scientifico della Fondazione Don Gnocchi, risponde alle domande più frequenti
La consapevolezza è quella che i cittadini dovranno continuare a sottoporsi al richiamo vaccinale e la nuova tecnologia permetterebbe il rilascio di versioni annuali ad ampio spettro per le varianti mutate
Indipendentemente dalla gravità della malattia e dall'età
