I Superfood sono alimenti considerati “amici” del benessere: l’intervista alla nutrizionista per scoprire quali sono quelli che garantiscono maggiori vantaggi al fisico e sfatare i falsi miti più comuni in merito
L'elenco dei punti in provincia dove non serve la prenotazione
Da non confondere con psicologi o life coach, i mental coach sono delle figure professionali sempre più cercate da vip e personaggi dello sport: Paolo Bran Veneziani, Life & Mental Coach, ci spiega di più sulla sua professione e ci racconta alcuni gossip sui vip che ha seguito durante la sua carriera
Il congresso organizzato a Como dall'associazione Tangram
Pubblicato studio sui benefici della caffeina
Il pontefice accusa il mito dell'eterna giovinezza
Nel 2021 l’associazione ha raggiunto il record di donazioni degli ultimi 9 anni
Ecco quali sono i criteri per ottenerlo
Al via la campagna di screening gratuita
I consigli della specialista e le buone pratiche da seguire per equilibrare al meglio i pasti e i nutrienti nei giorni di workout quando si segue un’alimentazione vegana
Riso bianco, tonno o salmone, avocado, salse orientali e frutta secca: è questo l’identikit della poké bowl preferita dagli italiani under 35, che nel 71% dei casi la scelgono per il proprio pranzo e quando sono alla ricerca di un piatto completo e gustoso (75%). E tu, quale preferisci?
E' salpata a Domaso la barca più speciale che c'è
Mare, lago, montagna o città? L’importante è proteggere la pelle dai raggi solari. Il Prof. Leonardo Celleno, dermatologo e presidente AIDECO, spiega i rischi e benefici del sole e offre una guida su quale protezione scegliere
Ansia, stress e sensi di colpa, fino alla depressione post-partum: nel mese della salute mentale Serenis mette a disposizione un totale di 500 sedute di psicoterapia gratuita per le neo mamme. Obiettivo: rendere il benessere mentale più accessibile
Salire le scale è un esercizio ottimo per rinforzare i muscoli delle gambe, rassodare i glutei e tenere in allenamento tutto il sistema cardio-circolatorio
